赵丽颖出道开始就以可爱的圆脸、甜美的笑容掳获粉丝们的心，不过做女星也不容易，圆脸的她更成为放大检示身材的对象。她曾为了打破大家对她婴儿肥的印象，曾努力瘦身，一口气减了十公斤，在生完宝宝後也是积极瘦身，才有今天苗条的身型，来看看她是怎样做到的吧！
赵丽颖的减肥方式其实并不似其他女演员一样每天吃水煮青菜，而是用一种比较健康的方式来减肥。第一项重点就是每天坚持运动，第二项就是远离高脂饮食，第三项，也就是她的减肥窍门，改变饮食的顺序。
#每天坚持运动
想要健康又持久地瘦身，运动是必不可少的，无论工作有多忙，赵丽颖每天都会坚持运动，她多数会选择有氧运动，例如慢跑之类的。
#远离高脂饮食
其实大家都知道自己胖就是因为摄入的热量太多，超过身体代谢而转化成脂肪。赵丽颖减肥期间很少吃脂肪含量高的食物，而是选择吃含高蛋白的牛肉和鸡胸肉，反而可以帮助长肌肉呢
#改变饮食的顺序
饮食的顺序其实被很多减肥中的人所忽略，赵丽颖的次序为∶先饮汤，再吃一点点高热量的食物，最後才吃热量低的食物填饱肚子，这样可以偶尔吃一点自己爱吃的食物，减肥也不会那麽辛苦。不但她自己有显著的成效，连她的助理圆圆也跟著她一起瘦下来了！
Tags: Homita瘦身计
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